03/10/2017

Présentation par Yann Rouillé (instructeur EIAMS-GCERCCE)

Ô Sensei, Morihei UESHIBA, le fondateur de l'aïkido, pratiquait quotidiennement le corps à la pratique de l'aïkido, via l'AÏKI TAÏSO et le KIHON (les bases du KI, l'origine de l'énergie vitale). 

TAÏ signifie: corps, SO : préparer, diriger ou manipuler.

Il regroupe une grande variété d’exercices : méditation, concentration, respiration, travail sur l'énergie, assouplissement, renforcement muscul...

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